女生來例假期間是可以吃草莓的，女生來例假指月經(jīng)的來潮，女性的月經(jīng)來潮是因為卵巢有周期性的排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫而形成經(jīng)血，通過子宮收縮而排出體外。因為有子宮的收縮，在月經(jīng)期間也就是來例假的時候，有些女性可以出現(xiàn)下腹部的墜脹、隱痛等。
為了盡量減少月經(jīng)期間的不舒服，一般建議女性在例假期間要少吃生冷的食物，少喝冷飲。吃水果可以，最好不要吃經(jīng)過冰箱冷藏后的水果。所以女性例假期間是可以吃草莓的，但是不要吃冰箱冷藏過后的草莓，是為了減輕例假期間自己身體的不適，讓經(jīng)血順利排出體外。
