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吳燕
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

婦科

女生來大姨媽了可以吃草莓嗎

2023-06-22 01:15

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語音內(nèi)容

女性月經(jīng)期間由于盆腔充血，可以出現(xiàn)輕微下腹疼或者是腰酸等不適，某些人還可以出現(xiàn)食欲改變、腹瀉或者是便秘等消化道癥狀。
為了保證女性能夠平安度過月經(jīng)期，盡可能的避免這些癥狀發(fā)生，建議女性盡量服用容易消化的食物，同時忌生冷和辛辣。吃水果是不屬于禁忌癥范圍之內(nèi)的，特別是像草莓類的、富含維生素的水果，是可以盡量多服用的。
但是為了避免出現(xiàn)消化道癥狀，盡可能這些水果不冰凍，特別是不直接從冰箱里拿出來就服用，因?yàn)檫@樣過冷的刺激，可能導(dǎo)致胃腸的蠕動加快、收縮，以至于造成腹痛或者是腹瀉等。

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