女生在月經(jīng)期間可以吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素C，也含有豐富的鐵、鈣等微量元素，對(duì)經(jīng)期失血有一定的補(bǔ)充、幫助作用。
獼猴桃也含有很多糖分，可以補(bǔ)充女性體力，所以經(jīng)期可以吃獼猴桃，但要注意不能吃剛從冰箱拿出的涼水果，涼水果容易導(dǎo)致宮縮。
另外，獼猴桃屬于涼性水果，涼性水果在經(jīng)期也不宜多吃，包括西瓜、甜瓜、山竹等等。涼性水果吃多了，同吃涼食一樣容易導(dǎo)致宮縮引起痛經(jīng)。
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