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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來例假能吃螃蟹嗎

2023-01-21 01:51

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01:07

語音內(nèi)容

女生在來例假期間可以吃螃蟹，但是一定要注意適量，千萬不要多吃。螃蟹營養(yǎng)成分豐富，女性在例假期間適當?shù)某孕π酚欣谏眢w健康，但是螃蟹屬于寒涼的食物，吃多后會造成女性身體過寒，嚴重的也會引起脾胃虛弱、宮寒等情況，所以醫(yī)生建議女性在例假期間一定要少吃螃蟹。
女性在來例假期間飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，少吃酸辣、刺激、活血以及上火的食物。在例假期間還要注意多休息，不要太勞累，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生。

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