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劉文惠
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來大姨媽注意事項

2023-08-15 07:01

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語音內(nèi)容

女生來大姨媽期間要注以下幾個方面的事項：
一、在動作行為方面，要注意不要劇烈的運(yùn)動，比如快跑或者是挑重?fù)?dān)等負(fù)重的一些動作。
二、心理上要注意，比如盡量避免焦慮、緊張或者是壓力的這種情緒狀態(tài)。
三、在生活衛(wèi)生習(xí)慣方面要注意，在每一次更換衛(wèi)生巾的時候，要注意把外陰擦洗干凈，最好用濕紙巾把外陰的血漬擦洗掉，同時被月經(jīng)血污染的內(nèi)褲要及時更換，以免引起外陰炎和陰道炎。
四、當(dāng)然在飲食習(xí)慣上面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免給自己過大的壓力。
五、在清洗的時候要注意不要用冷水清洗，要用溫?zé)崴逑础?br />六、注意不要洗盆浴，盡量擦洗或者淋浴。
七、一定是不能有性生活的。

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