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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以吃柚子嗎

2023-11-24 19:22

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月經(jīng)期是不能吃柚子的，因?yàn)殍肿訉儆谄珱鲂缘氖澄铩Ｅ栽诮?jīng)期間也不宜吃冰冷的冰糕或者是冰激凌，這樣會(huì)使月經(jīng)流的不干凈，流的不順暢，血液受到溫度改變會(huì)流通性變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。經(jīng)期不應(yīng)該多吃的食物不單是涼的東西，如冬瓜、黃瓜、西瓜以及酸澀的食物，如酸梅，未成熟的酸質(zhì)水果或者是一些辛熱的食物、油炸物、辣椒、胡椒、芥末，在這時(shí)候也應(yīng)該避免食用，都會(huì)造成血液不流暢的情況。經(jīng)期應(yīng)該多吃木耳、花生、大棗、桂圓、玫瑰，如果在經(jīng)期內(nèi)不小心吃了寒涼的食物或者是忍不住吃了冰糕，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)的血液循環(huán)，促使血液流通。

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