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月經(jīng)期可不可以吃柚子嗎

2023-04-07 23:03

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月經(jīng)期間可以吃柚子，但是要適量，不要吃的太多。柚子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素及多種其他營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便及抗炎抗氧化的作用。女性適量吃柚子對身體是非常有好處的，但是對于月經(jīng)量少、身體免疫力低的女性在月經(jīng)期間應(yīng)該不吃或者少吃，因?yàn)榻?jīng)期是女性的特殊時期，應(yīng)避免食用生冷、辛辣刺激的食物。女性在經(jīng)期食用后容易引起腹部受涼，導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管收縮，造成經(jīng)血排出不暢，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，給身體帶來不利的影響。

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