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    月經(jīng)期能吃柚子嗎

    2023-06-28 12:50

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    月經(jīng)期大多數(shù)女性都會感覺身體不舒服,如果不注意保養(yǎng),可能會加重癥狀,尤其在飲食方面需要多注意。柚子屬于寒性水果,月經(jīng)時(shí)盡量不要吃,吃了身體會受涼,會導(dǎo)致痛經(jīng)或者是痛經(jīng)加重,不利于經(jīng)血排放,如果誘發(fā)宮寒會出現(xiàn)血塊。
    對身體虛弱的女性,月經(jīng)時(shí)要少吃生冷、寒涼的食物,可以吃溫性或者偏熱性的水果,如蘋果、櫻桃、荔枝,在月經(jīng)期間都可以吃。飲食上要注意清淡,可以多吃蔬菜,但不要過多吃涼性的拌菜或者沙拉,月經(jīng)期也不要吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生蒜、胡椒,可能對子宮產(chǎn)生刺激而誘發(fā)痛經(jīng)。

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