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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以泡腳嗎

2023-10-10 04:44

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期可以泡腳，但有許多注意事項。月經(jīng)是育齡婦女生理上的一種周期循環(huán)，女性在月經(jīng)期抵抗力會下降，加之整個盆腔都處于充血狀態(tài)，故首先要注意的就是要避免著涼。而泡腳能改善血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)，從而有利于經(jīng)血的排出，起到緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)身體抵抗力的作用，故經(jīng)期泡腳對身體很有好處。但水溫不可過高（以腳感不涼不熱為宜）、泡腳時間不能太長（30分鐘以內(nèi)為宜），否則易使女性大出汗導(dǎo)致身體虛脫。水中不能放中成藥，很多中成藥有舒筋活血的作用，女性浸泡后易導(dǎo)致經(jīng)量過多或痛經(jīng)的發(fā)生。

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