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"左邊肋骨岔氣之后要立即進行休息不可以再劇烈活動，另外要盡量嘗試用腹式呼吸來代替胸式呼吸從而減少呼吸肌痙攣引起的疼痛。也可以用手按摩左側的肋緣下和左側肋弓處，或者輕輕拍打左側肋...
湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/06/06 收聽(73176)
"腰部岔氣，首先可以通過自我按摩法來進行緩解。首先俯臥，第二人用雙手手掌在脊柱兩旁從上往下邊揉邊壓，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反復按摩幾次后用拇指按壓最...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/20 收聽(52552)
02:12
岔氣后首先要緩解疼痛，具體緩解方式有以下幾種： 1、深呼吸：可以把呼吸放慢、放深，讓疼痛不再劇烈，身體也盡可能放松； 2、牽拉：岔氣通常在脅肋部，...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/24 播放（45623）
岔氣可通過減少運動、理療、芬必得、紅外線照射等方法治療?；顒忧皼]做好充分準備，劇烈活動后呼吸機痙攣引起疼痛，可臥床休息并觀察岔氣部位疼痛是否加重，同時調(diào)整呼吸，由淺呼吸變成深呼...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/12 收聽(67146)
"所說的岔氣，應該是肢體或者軀體發(fā)生扭傷或者拉傷。治療分為兩個階段：第一階段的治療目標是減少腫脹和疼痛，在此階段，建議在受傷后的前24-48h內(nèi)，遵循休息、冰敷。如腫脹明顯，可...
夏成志│隨州市中心醫(yī)院
2023/09/12 收聽(56638)
岔氣指的是患者在參加體育運動時或者重體力勞動時，由于用力不慎導致局部肌肉出現(xiàn)扭傷或者拉傷的情況。這時要緩解這種岔氣的癥狀，則建議患者要注意休息，避免再次參加重體力勞動或者是體育...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/06/15 收聽(94170)
01:55
腰岔氣是通俗說法，通常指某個姿勢不當牽拉到腰部，引起繼發(fā)疼痛。可能有兩種情況，一種是力氣過大，直接導致腰部肌肉勞損；另一種可能姿勢不當，小關節(jié)卡壓不能回到正常位置，導致小...
杜宇│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（87748）
