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張廣東
副主任醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

普外科

岔氣了怎么辦

2023-08-11 22:15

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

岔氣是在臨床生活中經(jīng)常容易遇到的，岔氣經(jīng)?？赡茉谂e重、推車、跳躍、攀巖以及做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，用力過(guò)度或者用力不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，出現(xiàn)的右側(cè)季肋區(qū)的疼痛，叫急性的胸肋痛。當(dāng)動(dòng)作停止之后，癥狀多可消失，同時(shí)進(jìn)行腹部以及局部的按摩，伴隨有深呼吸以及腹式呼吸多可緩解。出現(xiàn)這種情況的原因，大多數(shù)因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，或者并沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備而直接使肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，肌肉并沒(méi)有適應(yīng)緊張狀態(tài)而造成的。出現(xiàn)這種情況，首先就要停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用手輕輕地觸摸右側(cè)的季肋區(qū)，用熱毛巾熱敷，然后做深呼吸的動(dòng)作，一般癥狀都可以緩解。

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