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    一天吃幾個(gè)西梅治便秘
    
            
    
                2023-11-13 00:11
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    西梅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮西梅中含有大量的纖維素和果膠。使用西梅后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且可以使水分更多的鎖定在大便內(nèi)，增加糞便的體積，刺激腸道，有助于排便。西梅用于治療便秘，往往屬于輔助治療。
    便秘可以分為原發(fā)性便秘以及繼發(fā)性便秘，繼發(fā)性便秘是指繼發(fā)于一些器質(zhì)性疾病的便秘，包括結(jié)腸腫瘤、糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺功能減退癥等。繼發(fā)性便秘的治療重點(diǎn)在于發(fā)現(xiàn)原發(fā)病，并對(duì)原發(fā)病進(jìn)行調(diào)整和治療。原發(fā)性便秘是指找不到原因的便秘，也叫功能性便秘，原發(fā)性便秘可以分為出口梗阻型便秘，慢傳輸型便秘以及混合型便秘。
    西梅往往可以用于繼發(fā)性便秘的輔助治療，以及慢傳輸型便秘。一天需要四個(gè)左右的西梅，食用過(guò)量可能會(huì)起到反作用。過(guò)量使用可能會(huì)引起腸胃道不適，甚至出現(xiàn)上消化道的癥狀，比如反酸、惡心等癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    西梅干一天吃幾個(gè)治便秘
    
                                
    　　西梅干一天吃15-20個(gè)可以改善輕度便秘的癥狀，嚴(yán)重便秘的人群則建議使用通便藥物來(lái)緩解便秘。西梅干是西梅經(jīng)過(guò)脫水烘干以后得到的干果，其中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕...
    
                                
    

                                    
    
                                        張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    西梅吃幾個(gè)可以治療便秘
    
                                
    　　西梅具有一定的輔助通便作用，輕度便秘的人群每天食用約3-5個(gè)即可緩解便秘癥狀，但嚴(yán)重便秘的人群?jiǎn)为?dú)食用西梅可能效果不明顯。西梅中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快而改...
    
                                
    

                                    
    
                                        張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
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    　　孕婦一天吃三個(gè)中等大小西梅較好，最多不要超過(guò)十個(gè)。三個(gè)中等大小西梅的纖維素含量即可相當(dāng)于一個(gè)新鮮水果的纖維素含量。西梅的糖分和植物酸的含量都很高，有很好的滋補(bǔ)作用。但是其...
    
                                
    

                                    
    
                                        程嬌影│中日友好醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/02/02
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