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    感冒了適合吃什么肉

    2023-01-24 05:56

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    在發(fā)生了感冒的期間,什么肉都是不適合吃的,肉類是比較難消化的食物,感冒期間受到感冒病毒或者細菌的影響,很容易發(fā)生消化不良的現(xiàn)象,消化腺的分泌也會減少,再吃難消化的肉,很容易加重胃腸道的負擔,導致消化不良的發(fā)生,出現(xiàn)惡心、嘔吐或者腹痛、腹瀉的情況,感冒期間是不適合吃肉的。發(fā)生感冒的時候,很多人會伴隨發(fā)燒的情況,肉類的蛋白質(zhì)含量是特別豐富的,在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時候,會產(chǎn)生多余的熱量,這些熱量都會促使體溫的升高,從而加重發(fā)燒的情況,感冒期間不適合吃肉,等感冒好了之后再吃肉是比較好的。感冒期間一定要多喝水、多休息,多吃新鮮水果和蔬菜,飲食要簡單、清淡、容易消化是比較好的。

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