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體重突然增加要注意什么

2023-12-05 23:22

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01:14

語音內(nèi)容

體重突然增加，可能是飲食不注意，或者是疾病的原因所導(dǎo)致。如果飲食不節(jié)制，暴飲暴食，又不注意運(yùn)動，就很容易造成脂肪的堆積。長此以往就會造成體重快速增長。當(dāng)然，某些疾病也可造成體重快速增長，比如內(nèi)分泌失調(diào)，就會造成機(jī)體的新陳代謝發(fā)生紊亂等，從而使體重迅速增加。所以平時在飲食上就要多注意，不要暴飲暴食，也不要吃到過多的含糖量較大的食物，要注意合理的飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果排除飲食的原因，出現(xiàn)體重快速增長時，建議去醫(yī)院檢查一下，看是否由于疾病所引起。如果是確定由于疾病所引起，建議盡早治療，盡早恢復(fù)。

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