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張英澤
副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

內(nèi)分泌科

富硒紅薯的功效與作用

2023-10-13 17:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

富硒紅薯因?yàn)槠渲形某煞址浅８撸越懈晃t薯，富硒紅薯屬于偏堿食品，能夠中和人體內(nèi)所積累過(guò)多的酸，還有豐富的食物纖維，有利于潤(rùn)腸通便，富硒紅薯的膠原蛋白以及黏多糖類物質(zhì)也非常豐富，能夠防止主動(dòng)脈硬化以及維持血管延展性，清除不必要的膽固醇。富硒紅薯中的維生素C含量高而且不容易外流，富硒紅薯還有很多黏液蛋白硒能夠避免動(dòng)脈硬化、降血壓，延緩衰老增強(qiáng)免疫力，所以很多老年人胃腸道不適、便秘，非常適合吃富硒紅薯。

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