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    硒的功效和作用

    2023-11-20 10:32

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    硒是人體不可缺少的微量元素之一,并直接參與機(jī)體的代謝。硒是人體谷胱甘肽過氧化物酶的核心成分,在人體內(nèi)最主要的是起到抗氧化的作用。硒的作用主要有下面四個方面:
    一、對胃腸道和消化道效果顯著,可以改善便秘、潤腸,還可以減輕腹脹、反酸等作用。
    二、硒能夠預(yù)防上呼吸道感染,減少支氣管內(nèi)的分泌物。
    三、硒可以預(yù)防循環(huán)系統(tǒng),冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
    四、對神經(jīng)末梢有很好的作用,對消除一些機(jī)體的抗體,比如甲狀腺球蛋白抗體、微粒體抗體有很好的降解作用。當(dāng)硒缺乏時可出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、腹脹等一些情況,需要查硒時是需要查微量元素。

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