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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

坐月子能喝白開水嗎

2023-06-05 02:24

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語音內(nèi)容

坐月子期間是可以喝白開水的，因?yàn)榘组_水是沒有添加任何添加劑的天然飲品。月子期間喝白開水是大有好處的，因?yàn)樵谧伦悠陂g女性身體比較虛弱，出汗比較多，再加上惡露的排出，多喝白開水，可以補(bǔ)充體液，可以促進(jìn)惡露的排出，所以在坐月子期間是可以喝白開水的，但是要喝燒開的白開水，不能喝涼的白開水，容易造成腹痛。在坐月子期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶，要吃一些時(shí)令的瓜果蔬菜。傳統(tǒng)的坐月子喜歡喝紅糖水，但是紅糖水喝得太多，容易造成免疫力低下，容易造成腹脹，所以在月子期間不要喝太多的紅糖水，特別是不能喝一些碳酸的飲料。

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