一歲半的寶寶睡眠時(shí)間一般是在11-13個(gè)小時(shí)，其中夜間睡眠時(shí)間一般平均是9.5-10.5個(gè)小時(shí)，一般白天小睡的平均時(shí)間是2-3個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)期的孩子已經(jīng)形成了比較好的晝夜睡眠規(guī)律，以夜間睡眠為主，白天睡眠為輔，孩子應(yīng)該已經(jīng)學(xué)會(huì)了睡眠覺醒的規(guī)律，也會(huì)自己安定的入睡。這個(gè)時(shí)期的孩子也有一些會(huì)有夜醒的情況，孩子可能在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)溫度不合適或者饑餓，或者呼吸不暢的時(shí)候，可能會(huì)有夜醒的情況，這個(gè)對(duì)嬰幼兒應(yīng)該是個(gè)保護(hù)性的生理性的狀態(tài)，是允許的。
一般來說要保證孩子有充足的睡眠，同時(shí)也要注意孩子睡眠的質(zhì)量，如果孩子在睡眠中頻繁的不能得到安靜的睡眠狀態(tài)，可能會(huì)影響到孩子的生長發(fā)育。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孩子發(fā)育是非?？斓囊粋€(gè)時(shí)期，如果沒有一個(gè)良好的睡眠，可能會(huì)影響孩子的這身高、體重，以及全身的其它身體發(fā)育都可能會(huì)受到一些影響，因?yàn)檎５乃邞?yīng)該說是兒童身心健康的一個(gè)重要指標(biāo)的反應(yīng)。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
