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王芳
副主任醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

小兒科

一歲半寶寶睡眠時(shí)間是多少

2023-10-28 10:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

一歲半寶寶的睡眠時(shí)間平均每天12個(gè)小時(shí)，不包括每天1-2個(gè)小時(shí)的小睡，這樣一歲半寶寶每天的睡眠時(shí)間差不多是13-14個(gè)小時(shí)。但是小孩的睡眠有個(gè)體差異，有的小孩睡眠偏多，有的小孩睡眠偏少，有的小孩可能小睡時(shí)間能達(dá)到3-4個(gè)小時(shí)，而有的小孩沒(méi)有小睡時(shí)間，除了晚上的12個(gè)小時(shí)睡眠，沒(méi)有小睡時(shí)間。平均來(lái)說(shuō)，一歲半的寶寶的平均睡眠時(shí)間是13-14個(gè)小時(shí)。大家也知道，睡眠的時(shí)候會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，所以建議小孩子還是多睡覺(jué)，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

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2023/05/16 播放（92906）

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