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申文雯
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

一歲半寶寶的睡眠時(shí)間應(yīng)該是多長(zhǎng)時(shí)間

2023-02-05 11:56

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: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 一歲半寶寶的睡眠時(shí)間應(yīng)該是多長(zhǎng)時(shí)間

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

以前認(rèn)為，1-3歲的寶寶睡11-13個(gè)小時(shí)是正常的，具體可以分為在18個(gè)月齡，也就是一歲半的時(shí)候夜間睡眠為11個(gè)小時(shí)，日間睡眠2-3個(gè)小時(shí)，白天小睡一次，總的睡眠時(shí)間在13-14個(gè)小時(shí)。但是2015年3月發(fā)布的最新睡眠指南中指出，幼兒也就是1-2歲的兒童，推薦的睡眠時(shí)長(zhǎng)為11-14個(gè)小時(shí)，合理的上限在15-16個(gè)小時(shí)，合理的下限在9-10個(gè)小時(shí)，所以小于9個(gè)小時(shí)或者大于16個(gè)小時(shí)都屬于異常情況，需要到醫(yī)院就診。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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5個(gè)月的孩子，全天睡眠時(shí)間推薦在12-16小時(shí)，對(duì)于每個(gè)孩子，其睡眠時(shí)間會(huì)有較大個(gè)體差異。睡眠能夠保證正常生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是身高增長(zhǎng)，通常沒(méi)有問(wèn)題。有些孩子睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，超...

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初中生的睡眠時(shí)間應(yīng)該是幾小時(shí)

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王志新│中日友好醫(yī)院

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孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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一歲寶寶的睡眠時(shí)間是多少

"對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，每天的睡眠時(shí)間能夠保證在14-16個(gè)小時(shí)基本上就可以了。首先要讓孩子早睡，每天9點(diǎn)之前建議讓孩子上床睡覺(jué)，因?yàn)槿绻锰?，孩子就?huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌最好的...

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王晶│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院

2023/10/23 收聽(tīng)(67926)

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