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    懷孕能吃紅棗嗎

    2023-09-13 08:16

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    懷孕期間可以吃紅棗,但一定要少吃。紅棗開(kāi)胃生津,可以緩解妊娠反應(yīng),紅棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)血良藥,對(duì)于血色素低、貧血孕婦比較實(shí)用。但是棗內(nèi)含有的糖分過(guò)多,如果吃多了會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高,甚至引發(fā)妊娠期糖尿病。即使沒(méi)有妊娠期糖尿病,也會(huì)造成胎兒偏大,甚至巨大兒,顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
    大棗補(bǔ)血作用,其實(shí)沒(méi)有宣傳的那么強(qiáng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上鐵片以及當(dāng)回補(bǔ)血等中藥。對(duì)于貧血女性,千萬(wàn)不能靠補(bǔ)棗來(lái)補(bǔ)血,要靠藥物。

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