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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期能吃紅棗嗎

2023-02-25 07:13

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以吃紅棗，但不宜吃得過多。
紅棗含有豐富的維C，含有豐富的鐵、鈣等配量元素，有很好的補(bǔ)鐵作用，對于孕期有貧血女性有一定幫助。
貧血更需要的是鐵片治療，不能單純通過食補(bǔ)，而且孕期不宜吃過多紅棗，紅棗吃多了會升高血糖，甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期要控制水果和甜食的攝入，吃多了會升高血糖，增加胎兒偏大的可能以及難產(chǎn)的可能。

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