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懷孕初期可以吃紅棗，但不宜吃得過多。紅棗含有豐富的維C，含有豐富的鐵、鈣等配量元素，有很好的補(bǔ)鐵作用，對于孕期有貧血女性有一定幫助。貧血更需要的是鐵片治療，不能單純通過食補(bǔ)，而...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/25 收聽(66150)
"懷孕是可以吃紅棗的，紅棗也是屬于水果的一種，紅棗里面是含有較多的維生素的，并且是有很多的膳食纖維。所以吃紅棗的好處往往是補(bǔ)充了微量元素的同時，會促進(jìn)胃腸蠕動，有時對于孕期的便...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/09/27 收聽(46640)
01:41
孕早期可適量食用紅棗，但不建議大量食用。紅棗屬于一類水果，其中含有大量維生素，尤其是維生素C的含量較高，同時含有大量膳食纖維，所以在整個懷孕期間都可以食用紅棗。
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/07/01 播放（55806）
"女性在懷孕初期飲食上沒有太大的禁忌，只要能夠保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡、健康飲食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在懷孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/11/19 收聽(94882)
"在懷孕初期胚胎還處于發(fā)育的階段，胎兒還不穩(wěn)定，因此需要注重飲食上的健康，懷孕初期有較多的飲食禁忌如以下幾種：1、懷孕初期不能吃油膩、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/12/11 收聽(92218)
01:54
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/10/07 播放（63016）
