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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期吃柚子好不好

2023-12-01 10:18

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

柚子具有潤(rùn)腸清肺、補(bǔ)血健脾的功效，但是柚子屬于寒性食物，經(jīng)期吃柚子好不好主要跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。如果女性屬于偏寒的體質(zhì)，有宮寒、痛經(jīng)的情況，在月經(jīng)期間是不建議使用柚子的。宮寒的女性在月經(jīng)期間食用柚子，容易誘發(fā)或加重宮寒的癥狀。宮寒的女性在月經(jīng)期間建議選擇熱性或溫性的水果，比如芒果、棗、石榴、荔枝、龍眼、桃子等。如果女性屬于偏熱的體質(zhì)，在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘的癥狀可以適量的食用柚子，能夠緩解經(jīng)期便秘的癥狀，而且對(duì)緩解經(jīng)期貧血也有很大的幫助。熱性體質(zhì)的女性月經(jīng)期間食用柚子時(shí)也需要適當(dāng)?shù)目刂屏?，不建議過(guò)量的食用。

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/07/01 收聽(24958)

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