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"女性在月經期間可以適量的吃山楂，一定要注意不可以多吃。因為山楂有促進血液循環(huán)的的作用，如果女性月經期間大量吃山楂會對人體產生刺激作用，大量食用山楂會增加月經量。如果女性有貧血...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/10/27 收聽(34198)
"在經期是可以適當的吃一些山楂的，但是要注意適量食用。因為女性在月經期間，如果會有些腹痛的情況出現，就會影響女性的食欲，出現大減的情況。這時候女性就需要適當的吃一些開胃的東西，...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/24 收聽(48300)
"女性在月經期間最好是少吃山楂，因為山楂吃多了以后容易引發(fā)子宮收縮，導致痛經癥狀的出現，也有可能會造成子宮月經量突然的增多或者減少，甚至月經突然停止來潮，對女性身體不利。女性在...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/04/08 收聽(60840)
經期是否可以吃山楂取決于不同的體質，如果平時月經量較少，月經時間較長，月經顏色發(fā)黑的，是可以吃山楂的，山楂有一定促進子宮收縮的作用，可以縮短月經期，改善月經量過少的現象。但如果...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/01 收聽(55938)
"女性在經期的時候可以吃適量的柚子，吃柚子對身體還是有好處的。中醫(yī)認為柚子味甘，酸，性寒有健胃化食下氣消痰，輕身悅色的功能，柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/06 收聽(91894)
01:38
經期是指月經期，此時吃龍眼沒有不好的影響。龍眼本身營養(yǎng)價值特別高，有安神、催眠的作用，還有輔助性的補血功效。 但在月經期吃龍眼時，不建議吃太多，吃太多容易導致...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/01 播放（47523）
"柚子具有潤腸清肺、補血健脾的功效，但是柚子屬于寒性食物，經期吃柚子好不好主要跟個人的體質有關。如果女性屬于偏寒的體質，有宮寒、痛經的情況，在月經期間是不建議使用柚子的。宮寒的...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/01 收聽(17902)
"來月經的時候吃香蕉是比較好的，香蕉具有很好的潤滑腸道的作用，可以促進腸蠕動及預防便秘。有很多女性在來月經的時候，容易出現肚子脹氣、大便不通暢的情況，適當的吃點香蕉可以改善癥狀...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/09/01 收聽(44594)
"月經期間并不是絕對不能吃山楂，只是要注意少量的吃，不要吃多。山楂會刺激到子宮收縮，在月經期間有陰道流血，子宮收縮有可能會導致陰道流血量增加或者減少，對身體不利。月經期間的飲食...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/06/02 收聽(22430)
"女性在月經期間跑步不好，因為在月經期間女性有陰道流血，如果同時做劇烈的運動，比如跑步，有可能會導致陰道流血量增加。同時激烈的運動也可能會導致女性經血出現逆流的現象，在這種情況...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/24 收聽(61596)
荷葉山楂減肥茶是一種不錯的飲品，不僅口感好，而且還能起到很好的減肥效果。荷葉山楂減肥茶主要材料為干荷葉、干山楂，它具有理脾、調胃、減肥的功效，可以清脂和加速排解體內廢物。中醫(yī)認...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/12 收聽(70806)
"在月經期洗澡是非常好的，可以將外陰的月經血清洗干凈，保持局部的清潔，避免病原菌的感染。但是在月經期洗澡要注意，不可以坐浴，只能洗淋浴，這樣才能避免洗澡水進入陰道當中，而引起局...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(28032)
02:36
有人平時有鍛煉的習慣，比如跑步、長跑，或者快步跑或者慢跑，各種跑步的方式。先說跑步這件事，跑步是很好的鍛煉方式，但是一定要注意方式方法，千萬不要年輕時跑猛，當年老需要換兩...
呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/11/23 播放（60774）
"山楂性味甘、酸，具有良好的消食，健胃，行氣散瘀等功效。經期還是盡可能避免吃山楂，因為山楂主要是有活血化瘀的作用。如果經期吃，有可能會影響到正常的月經量和月經時間，而導致后期出...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/12/23 收聽(59250)
01:43
山楂盡量不要和以下幾種食物一起吃： 1、含糖量高的食物：比如精致的點心、糕點、含糖型飲料等。山楂雖然吃起來相對比較酸，但是它本身含糖量也相對比較高。如果和含糖...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（41046）
"女性在經期喝蜂蜜水還是非常有好處的。它和喝紅糖水一樣同樣有緩解痛經的作用。女性在月經期間還會出現情緒莫名其妙的暴躁易怒。這個時候喝上一杯蜂蜜水可以調節(jié)情緒，讓月經期心情更舒服...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/07/01 收聽(24958)
月經期間如果排出大量的血塊，而且月經量特別多，是不好的，這種情況也是不正常的。如果月經量過多，可能會導致貧血和感染等。正常的月經量，每個月不超過80毫升，對于伴有大量血塊的月經...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/05 收聽(23528)
