国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    孕期吃獼猴桃有什么好處?

    2023-08-09 22:37

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 孕期吃獼猴桃有什么好處?
    01:30

    語音內(nèi)容

    孕期是可以吃獼猴桃的。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍,甚至幾十倍,是除了鮮棗以外維生素C含量最高的水果。
    它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E以及維生素K的含量也很高,而且它富含葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養(yǎng)成分。
    肌醇作為細胞信息傳遞過程中的第二信使,在細胞內(nèi)對激素和神經(jīng)的傳遞起到調(diào)節(jié)作用,對于孕婦來說各種維生素以及葉酸都是孕期所需要補充的,所以說獼猴桃對孕婦來說是非常有益的水果。
    當然在孕期是需要注意飲食的多樣化,注意營養(yǎng)均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),適當?shù)脑黾訜崮艿臄z入,保證無機鹽、維生素的供給,應(yīng)注意少食多餐,食物烹調(diào)清淡,避免使用過多油膩和刺激性強的食物。

    分享:

    51

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved