懷孕了能吃薏米，對(duì)于孕婦薏仁米有比較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
第一、能夠促進(jìn)新陳代謝，薏米有利尿和消水腫的作用，對(duì)于孕婦在孕晚期時(shí)出現(xiàn)下肢水腫能緩解癥狀，還能夠促進(jìn)排便，防止出現(xiàn)便秘。
第二、有健脾的作用，如果是脾胃比較虛弱，吃了油膩的食物導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，可以喝薏米湯，能夠有止瀉的效果，還能夠健脾養(yǎng)胃。
第三、薏米對(duì)于皮膚是比較好的，里面含有蛋白質(zhì)，對(duì)于懷孕以后出現(xiàn)斑點(diǎn)有緩解作用。
第四、注意薏仁米有預(yù)防心腦血管疾病的效果，能夠預(yù)防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)高血壓，食用時(shí)可以選擇將薏仁米熬粥。
