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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃薏米嗎

2023-05-23 14:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦盡量不要吃薏米，薏米屬于涼性食物，在中醫(yī)上講有滑胎作用，也就是可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期要盡量避免涼性食物，比如薏米、山竹、螃蟹等等，這些涼性食物服用后導(dǎo)致胃腸不適，甚至引發(fā)宮縮。
雖然薏米有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有蛋白質(zhì)和氨基酸，但是孕期不建議吃薏米，可以通過(guò)補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，比如復(fù)合維生素片、鈣片、DHA等等，沒(méi)有必要來(lái)食用特殊食物。

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