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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期能吃薏米嗎

2023-10-27 08:27

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在月經(jīng)期間不建議吃薏米，薏米性質(zhì)偏寒涼，具有清熱解毒、祛濕利尿的作用。在月經(jīng)期不建議吃，容易引起經(jīng)血排通不暢，引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期間可以吃溫補(bǔ)平衡的食物，比如紅糖、生姜、羊肉等。月經(jīng)期經(jīng)血要排出體外，可以服用溫通活血的食物，不要吃寒涼的食物。寒涼食物容易導(dǎo)致經(jīng)血排通不暢，女性在經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔，要勤換衛(wèi)生巾以免出現(xiàn)感染。

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