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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期能吃紅豆薏米嗎

2023-08-13 05:03

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月經(jīng)期的時(shí)候可以吃紅豆，但是不可以吃薏米，因?yàn)檗裁讓儆诤疀鲂缘氖澄?，如果在?jīng)期吃了之后會(huì)造成下腹部疼痛，并且會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長的可能性。紅豆在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃，但是建議少吃，因?yàn)榧t豆在經(jīng)期吃的時(shí)候有可能會(huì)造成月經(jīng)量增多的現(xiàn)象，所以還是少吃一些為好。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候有一些寒涼的食物不可以吃，比如海鮮、冬瓜、梨、香蕉、西瓜，這些食物都不可以在月經(jīng)期吃，都可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。在經(jīng)期的時(shí)候建議每天喝一碗熱的紅糖水，會(huì)消除月經(jīng)期的疲勞，也會(huì)使月經(jīng)血流出得更順暢。

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