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    紅豆薏米月經(jīng)期能喝嗎

    2023-11-20 14:38

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    紅豆薏米水在月經(jīng)期的時候不可以喝,如果單純是紅豆水可以喝,具有補血的功效,并且紅豆具有養(yǎng)心的功效。薏米過于寒涼,如果在月經(jīng)期喝可能會造成痛經(jīng)的情況,所以在月經(jīng)期時不可以紅豆、薏米一起煲水喝。
    另外在月經(jīng)期時也要注意避免食用寒涼和冰凍的食物,因為寒涼的食物可能會造成痛經(jīng)、月經(jīng)血當(dāng)中有血塊、引起月經(jīng)量減少的可能,或者導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的可能,所以在月經(jīng)期的飲食要尤其注意。月經(jīng)雖然是女性正常的生理時期,但是也一定注意在月經(jīng)期適當(dāng)休息,并且也建議做好保暖工作,每天用熱水泡腳一次。

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