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睡眠是人類不可缺少的生理過程，人生有大概1/3的時間是在睡眠當中度過，睡眠是人體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，維持人體健康的生理重要性僅次于呼吸和心跳，失眠患者白天困倦...
趙光峰│海南省中醫(yī)院
2023/01/03 播放（70700）
"經常失眠會怎么樣，主要表現為以下幾個方面：第一、經常失眠的患者如果伴有高血壓，很容易出現血壓的不穩(wěn)定，因為長期的失眠會影響患者的血壓控制情況，會出現血壓的增高；第二、長期失眠...
鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院
2023/02/09 收聽(26242)
"失眠會導致患者在白天的時候頭昏昏沉沉、注意力不集中、困倦、頻繁打哈欠、精神萎靡，還會導致患者的反應遲鈍，長期失眠會導致患者的抵抗力下降，更容易患感冒等疾病。女性患者也會出現內...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/26 收聽(97924)
"晚上失眠主要與以下因素相關，尤其是短期失眠常常與精神壓力過大、過于勞累、緊張、工作繁忙等相關，還與晚上睡覺不規(guī)律相關，久而久之由急性失眠、短期失眠逐漸演化為慢性失眠、長期失眠...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/11/20 收聽(83328)
失眠的原因多種多樣，可以是生理性的，也可以是病理性的。比如老年人就很常見失眠，女性患者也容易失眠，既往有過失眠史的人，很容易再發(fā)失眠。如果父母親有失眠的歷史，子女也容易同樣出現...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/23 收聽(65090)
"晚上失眠可以有很多種原因引起，最常見的有以下幾種：第一、晚上吃得過多，不容易消化，胃腸道的負擔加重，晚上就會容易引起失眠，中醫(yī)就是胃不和則臥不安。第二、下午之后喝太多的刺激神...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/08/07 收聽(67812)
"晚上失眠需要判斷是長期失眠，還是短期失眠。短期失眠指失眠的病程在30天以下，7天發(fā)作頻率低于2次。這種情況不是很嚴重，短期失眠跟偶爾情緒不良，比如生氣上火、應激性事件，或者短...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/06 收聽(60400)
"失眠的發(fā)病因素眾多，主要包括軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等因素而導致的失眠。除此之外，也還有其他方面的發(fā)病因素，比如，較為常見的就是睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等。長期的精神異...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/27 收聽(72318)
"突然一晚上失眠，不用太在意，但是主要會在第二天表現為頭昏、頭沉、注意力不集中、身體極度疲勞等一些癥狀，可能會對第二天的生活還有工作造成影響。如果第二天白天的時候能睡覺，建議補...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/26 收聽(27468)
"長期失眠屬于神經功能紊亂導致的。與日常的生活、工作壓力過大，學習壓力過大，情緒緊張，過度勞累有很大關系，可以口服安神補腦液治療。如果失眠比較嚴重，可以口服谷維素促進睡眠。在此...
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(70260)
01:53
晚上失眠的原因具體如下： 1、有應激事件：比如白天壓力過大，近期有考試、面試、有重要的思慮或者有明顯焦慮、抑郁的情緒等，這些外界因素的干擾容易導致出現晚上失眠...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/03 播放（58296）
"失眠的原因很多，歸結起來可能是以下幾個方面：一、遭遇突然的事件，比如家中發(fā)生不幸的事情，比如親人去世，這樣的情況下可能會導致失眠。二、食物或者藥物的作用，含有皮層興奮性的物質...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/23 收聽(76932)
"嚴重的失眠是指失眠長達一個月以上，每周的失眠次數超過兩次，并且白天明顯感到疲憊，一定要趕緊去醫(yī)院正規(guī)的治療，不要自己在家自行的服用安眠類的藥物，往往會治療不慎加重病情，建議去...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/24 收聽(98512)
"符合以下條件者可診斷為失眠：第一、失眠主訴，包括入睡困難，即30分鐘不能入睡、易醒，超過兩次，還有多夢、早醒或醒后入睡困難，30分鐘不能再入睡。第二、社會功能受損，白天頭昏、...
王翀│南京鼓樓醫(yī)院
2023/09/06 收聽(12646)
"失眠時可通過生活方式改善加以調理，如睡前避免過度興奮、過度緊張，避免睡前喝咖啡和濃茶。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜?？稍谒坝脽崴菽_，也可睡前喝杯熱牛奶，...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(89466)
治療失眠應該針對不同的失眠類型，選擇合適的治療藥物。如果是入睡困難的患者，可以選用短半衰期的鎮(zhèn)靜催眠藥，如唑吡坦、三唑侖及水合氯醛等。對于維持睡眠困難的患者，應該選用延長NRE...
王翀│南京鼓樓醫(yī)院
2023/04/28 收聽(30208)
"失眠一般就是睡眠障礙，失眠可以通過生活方式的改善來進行改善，例如要注意規(guī)律生活作息，要調整到與人體生物鐘相符合的作息，早睡早起，盡量避免熬夜并且要避免片段化的睡眠，在白天的時...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/08/24 收聽(78340)
失眠是一種睡眠障礙，各種原因導致的睡眠時間縮短、睡眠質量下降或者徹夜不眠都屬于失眠。如果出現睡入睡困難的癥狀，躺在床上超過30分鐘不能夠正常入睡或者在睡眠過程中容易醒，早醒后不...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/17 收聽(99938)
