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    黑豆怎么吃最好促排卵

    2023-08-22 09:55

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    黑豆最好促排卵的吃法要和當歸、紅棗一起煮湯飲用,不僅要吃黑豆,而且要喝里面的湯,可以補氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng),達到排卵。它屬于一種高蛋白、低熱量的食物,含有多種維生素、膽堿、大豆甾醇、大豆異黃酮,屬于天然的植物雌激素,夠補充體內(nèi)的雌激素不足,促進子宮內(nèi)膜的生長,卵泡的發(fā)育,有利于排卵。單獨的食用作用不是很大,里面的雌激素含量非常的低,需要長期吃才能達到一定的效果。如果沒有改善,要及早去醫(yī)院檢查,引起不排卵的原因也是有多種的,根據(jù)具體原因?qū)ΠY用藥,不要自己盲目用藥。

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