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"對于更年期入睡困難的治療，患者首先要保持輕松的情緒，這樣有利于入睡，在睡前不要看刺激性的和比較激烈的電視。另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水或者洗個熱水澡，進(jìn)行一些按摩或者泡腳...
楊健之│上海市第一婦嬰保健院
2023/12/07 收聽(56780)
"入睡困難的病人很多，這部分病人多少都有情緒因素，部分病人比較焦慮、抑郁，比如今天遇到什么事而心情不好，比較煩躁，這些都可以影響入睡。在調(diào)整入睡的時候讓心情放松、愉悅，睡前可以...
劉紅梅│滄州市中心醫(yī)院
2023/03/03 收聽(16038)
02:02
蘇衡│浙江省人民醫(yī)院
2023/04/09 播放（72004）
02:18
曾憲祥│湖南省腦科醫(yī)院
2023/01/28 播放（50346）
01:57
張鵬│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/18 播放（30008）
"兒童入睡困難，首先要想到是不是跟疾病有關(guān)系，比如感冒的時候，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，使得小孩的呼吸受到影響，甚至有些小孩有腺樣體肥大，影響到小孩睡眠時，會張著嘴巴呼吸，有打呼。...
宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2023/10/01 收聽(90868)
02:05
失眠、入睡困難，可以通過多種方法進(jìn)行綜合治療，具體治療如下： 1、藥物治療：可以短期內(nèi)應(yīng)用安眠藥，如苯二氮卓類藥物，如阿普唑侖、艾司唑侖等。也可以用新型的非苯...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/25 播放（28453）
01:58
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/11 播放（44212）
01:59
龐宇│北京回龍觀醫(yī)院
2023/12/10 播放（59806）
