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    來大姨媽可以吃雪糕嗎

    2023-09-29 04:20

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    來大姨媽的時候是不可以吃雪糕的,在來大姨媽的時候吃雪糕,會影響到血液循環(huán)的速度,血液循環(huán)不暢就會導(dǎo)致經(jīng)血不能夠排出,會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,所以在月經(jīng)期間的飲食要注意,不能吃生冷的食物。
    生冷的食物會引起痛經(jīng)的癥狀,女性在經(jīng)期最好吃一些營養(yǎng)比較豐富而且容易消化的食物,要以清淡為主,可以多吃一些豆類、魚類等高蛋白質(zhì)的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生的護(hù)理,每天用溫水清洗會陰部,同時要勤更換衛(wèi)生巾。在月經(jīng)期間是禁止性生活的,這一點(diǎn)是需要特殊注意的。

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