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"晚上會做夢的人群有如下幾類：1、神經官能癥的患者，患有心臟神經官能癥時會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、失眠多夢的情況。2、交感神經過度興奮的患者在晚上睡覺時睡眠時相不夠深入，所以會導...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(60410)
01:51
晚上不做夢的最好方法，一般就是改善自身的睡眠時間與睡眠質量，可以改善自身做夢的感覺。其實人體每天晚上睡覺都會做夢，只是感覺不到而已，若做夢時能感覺到，表明是睡眠質量下降造...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（37877）
"晚上經常做夢，中醫(yī)認為是肝氣郁結導致的，因為肝主寐，肝臟與睡眠有莫大的關系。一般肝氣郁結不暢，那么就會導致睡眠的時候夢比較多，特別是噩夢多的時候，主要還是考慮肝不好。有些乙肝...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/06 收聽(73484)
"晚上一直做夢可能是以下幾種情況導致的：第一、是因為腦神經過度興奮造成的，因為在晚上的時候，正常情況下大腦的興奮性應該降低，腦神經、腦細胞的放電頻率以及放電程度應該下降，才有利...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/10/17 收聽(98908)
"晚上經常做夢，有的人是正?，F(xiàn)象，但是有些人老是做夢，是因為外界因素引起的。有可能最近精神壓力比較大，或者是因為身體有病癥，導致每天晚上做夢，但是多夢不是一件好事，因為能影響睡...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/12 收聽(89978)
患者晚上總做夢的原因，主要有以下幾個：1、心理因素是最關鍵的，很多人精神壓力比較大、情緒比較緊張，內心總在思索某件事情時，容易導致患者在夜間睡眠時總做夢，而且夢境的內容多與生活...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/19 收聽(84528)
"晚上總是做夢，這與平常精神緊張、精神焦慮等有關系，所謂日有所思夜有所夢，白天如果有過多精神壓力和煩心事，就會影響夜間睡眠質量，就會導致出現(xiàn)夜間多夢的情況。另外在睡覺之前如果長...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(38108)
"晚上經常做夢，首先可以通過飲食進行改善，在日常生活中可以多食用紅棗、黑芝麻、小米等幫助睡眠的食物。臨床研究表明，核桃能夠改善睡眠質量，葵花籽中含有多種氨基酸和維生素，能夠調節(jié)...
余芬│武漢市第三醫(yī)院
2023/01/21 收聽(21756)
"晚上不做夢主要是調整深睡眠時間，因為在做夢的快速眼動睡眠之前是深睡眠，如果深睡眠質量非常好，在做夢的時候快速眼動睡眠時就感覺不到做夢，自己不知道在做夢，所以只有調整深睡眠。深...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/07 收聽(77972)
"晚上經常做夢是很多人的困擾，中醫(yī)學將多夢的病因歸結如下：第一、肝經郁熱型，這種患者多伴有睡眠障礙，入睡困難，睡眠質量較淺，容易醒來，醒后難以再次入睡。平時工作壓力較大，精神容...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/28 收聽(78082)
"晚上經常做夢是每一個人都可能會遇到的階段，并不用特別的焦慮，但是也可以采取一定的措施進行應對，其中最為常見的就是解除心理上的壓力，很多的夢境都是因為白天背負的壓力太多而導致的...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/21 收聽(84646)
"正常人的睡眠是分為兩期，一期是快速眼動期，在這一期，除眼球能動外，全身肌肉張力是降低的。但是在這一期時，經過腦電波的記錄，人的腦電活動是異常興奮的，所以此時期的人在做夢。另外...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/23 收聽(55134)
