做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)人在完全休息時(shí)大部分的大腦神經(jīng)是處于休息狀態(tài)的，但是有一部分細(xì)胞并沒有完全的進(jìn)入休息狀態(tài)，如果在睡眠的時(shí)候受到了微弱的刺激，就會(huì)重新引發(fā)它們的活動(dòng)，從而引發(fā)出夢(mèng)境。
如果在白天經(jīng)常考慮一件事情，這件事導(dǎo)致特別興奮，臨睡著之前患者還在思考這件事，那么當(dāng)大腦其他細(xì)胞休息，這部分細(xì)胞也還會(huì)興奮導(dǎo)致在夢(mèng)境中做類似的夢(mèng)。一般人在做夢(mèng)的時(shí)候是以右側(cè)大腦半球的活動(dòng)為主導(dǎo)，在清醒的時(shí)候則以左側(cè)大腦半球?yàn)橹鲗?dǎo)，在二十四小時(shí)的活動(dòng)中做夢(mèng)與清醒是交替出現(xiàn)的，這樣可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。
