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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

晚上為什么總做夢

2023-03-19 18:20

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語音內(nèi)容

患者晚上總做夢的原因，主要有以下幾個：
1、心理因素是最關(guān)鍵的，很多人精神壓力比較大、情緒比較緊張，內(nèi)心總在思索某件事情時，容易導(dǎo)致患者在夜間睡眠時總做夢，而且夢境的內(nèi)容多與生活中的事情相關(guān)。
2、生理因素，比如患者在睡前大量運動或者看情節(jié)比較緊張、刺激的影視劇，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，在睡眠過程中也容易產(chǎn)生夢境。
3、軀體因素的影響，長期做夢與患者的神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系。夢是潛意識的反應(yīng)，如果現(xiàn)實中有意識、行為方面的沖動被壓抑，在睡夢中就容易被釋放出來。

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