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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

手機(jī)看的時間長就頭疼怎么辦

2023-03-19 09:28

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01:16

語音內(nèi)容

　　患者在看手機(jī)時間長以后出現(xiàn)頭痛的癥狀，一定要立即的停止玩手機(jī)，建議患者可以閉目養(yǎng)神，按摩兩側(cè)的太陽穴，或者在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油。通過休息以后，患者頭痛的癥狀大多數(shù)都是可以緩解的，或者是患者可以外出散散步，呼吸新鮮的空氣，改善大腦這種乏氧的狀態(tài)，對于頭痛也是有好處的?！　∪绻^痛持續(xù)的不緩解，那可以對癥的口服一些藥物來幫助緩解，比如口服養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸或者一些非甾體類的鎮(zhèn)痛藥，比如去痛片、氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊這一類的，都可以導(dǎo)致患者頭痛得到明顯的緩解。這種長時間的看手機(jī)與大腦的疲勞、視覺的疲勞，還有頸椎都有一定的關(guān)系，所以一定要注意避免長時間的玩手機(jī)、玩游戲，要注意勞逸結(jié)合。

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國紅│北京醫(yī)院

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