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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)吃巧克力會怎么樣

2023-02-08 11:07

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間吃巧克力有助于使血液當(dāng)中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經(jīng)期間的不適。女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，巧克力的苯酚?fù)合物不單能阻止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能被攝入人體以后迅速被血管吸收，能很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑，這些本身物質(zhì)對人體的血管保持血液的暢通起著重要的作用。所以，女性在經(jīng)期吃一些巧克力是有好處的。

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"月經(jīng)期間可以吃巧克力，巧克力內(nèi)含有可以提高腦內(nèi)血清素的物質(zhì)，讓人有積極快樂的感覺，能夠緩解月經(jīng)期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮等癥狀。巧克力也屬于高熱量甜食，對于經(jīng)期食欲不佳的女性，能...

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