在哺乳期吃下列食物會使對乳汁的分泌量增加：
1、多喝湯水類的食物，像雞湯、魚湯、肉湯、骨頭湯等，多喝湯水會使乳汁的分泌量增加。
2、多喝牛奶，多喝牛奶也會使乳汁的分泌量增加。
3、可以用中藥材煲湯，比如在骨頭湯當中可以加入王不留行，也會使乳汁的分泌量增加。
另外，要想使乳汁的分泌量增多還要保證良好的睡眠，注意良好的心態(tài)，也會使乳汁的分泌量增多。在飲食上要加強營養(yǎng)，只有營養(yǎng)加強了，乳汁的質量才會提高，更有利于嬰兒的生長和發(fā)育。
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"如果是想使乳汁分泌量增加就在飲食上給予調整，比如多喝湯水，多喝有營養(yǎng)的雞湯、魚湯、肉湯、骨頭湯，還有牛尾湯以及海參湯都可以促進乳汁的分泌，使乳汁量有所增加。另外如果是乳汁相對...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/22 收聽(27956)
"女性在哺乳期來月經是會影響到乳汁量的。女性在哺乳期來月經屬于是正常的，說明已經建立新的生理周期，哺乳期的女性在來月經的時候會導致乳汁減少。由于體內雌激素水平增高用激素水平減低...
許艷麗│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/04 收聽(20468)
"在生產之后乳汁分泌不足，可以適當多食用易消化的帶湯的燉菜，比如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、豆腐湯等。在產后也要增加飲水量，因為在分娩的時候體液丟失會比較多，而且基礎代謝比較高...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/18 收聽(87484)
"乳汁量多少跟個體差異有關系，跟產后飲食也有很大關系，比如如果多喝雞湯、魚湯、肉湯、牛尾湯、骨頭湯等都可能會使乳汁分泌量有所增加，并且也建議多吃海參，多喝牛奶，對于乳汁量的增加...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/27 收聽(93724)
"哺乳期吃這些會使母乳變多：1、多喝有營養(yǎng)的湯，在月子初期可以喝蔬菜湯，在兩周過后如果奶成功下來，這時可以喝鮮魚湯、雞湯、骨頭湯、豬蹄湯等；2、多吃花生、黑芝麻、豆腐、豌豆、萵...
許娜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/02 收聽(53112)
"目前可以通過食物或者藥物解決，食物，比如豆腐，有生津潤燥，清熱解毒的功效，也是催乳的食物，可以采用酒釀、豆腐、紅糖，加水煮服。茭白營養(yǎng)比較豐富，含有碳水化合物，維生素或者礦物...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/20 收聽(50274)
哺乳期胸部軟并不是代表沒有乳汁，只能說明此時胸部的乳汁分泌不充分，但并不能說一點乳汁都沒有分泌。乳房的松軟程度與張力有關，受到三個因素的影響：第一、考慮到個人身體素質不一，乳房...
徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/29 收聽(32262)
"骨量不足是指是指骨骼單位體積內骨組織和骨基質含量不足，骨量不足并不是單純的缺鈣，還包括蛋白質、無機鹽、磷、骨膠原。比較推薦的食物像牛奶、奶制品、雞蛋、豆制品、海帶、海鮮、紫菜...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/12/19 收聽(39164)
02:05
哺乳期多進食以下幾種食物，可以增加奶量。具體情況如下： 1、多喝湯水：含湯水食物可以增加乳汁產量，因為乳汁里大量的成分是水分，還含有孩子發(fā)育所需要的蛋白質、維...
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/06/02 播放（28713）
哺乳期的女性朋友要想取得比較好的減肥效果，又不想影響到乳汁的分泌，是不建議通過控制飲食來進行減肥的。哺乳期的女性朋友可以適當?shù)淖鲞\動，這樣就能夠起到很好的減肥效果，而且還不會影...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/17 收聽(88686)
"如果哺乳期時懷孕，做完人工流產之后還會有乳汁分泌，主要是因為在哺乳期時體內泌乳素水平相對比較高，懷孕以后雌激素增加，使泌乳素的水平有所下降，所以會使乳汁有所減少。在終止妊娠之...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/01 收聽(18686)
