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    血壓高能吃南瓜嗎

    2023-05-29 20:18

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    高血壓是可以吃南瓜的。南瓜富含多種微量元素且鈉元素含量比較低,一般不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。南瓜有一定降血糖作用,尤其適合高血糖損害血管導(dǎo)致的高血壓。高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓一般與飲食習(xí)慣有關(guān)。比如貪吃油膩食物或腌制食品,而植物類食物普遍油脂含量較低且微量元素含量也少,所以原發(fā)性高血壓不但可以吃南瓜,其他多數(shù)蔬菜都可以吃。繼發(fā)性高血壓多數(shù)與慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病有關(guān),慢性腎炎鈉元素排出受影響,而南瓜雖然鈉元素含量少但畢竟含有鈉元素,所以不能多吃。冬瓜有利尿排鈉作用,如果二者配合食用可以防止攝入鈉元素過多的弊端。

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