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趙宏偉
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

血壓高的人可以吃南瓜嗎

2023-01-05 19:04

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語音內(nèi)容

高血壓患者可以適量食用南瓜，而且南瓜是糖尿病、高脂血癥、癌癥患者的最佳飲食，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：
1、南瓜中含有的蛋白質(zhì)，其中含有較高水平的免疫活性蛋白質(zhì)。
2、南瓜含有人體所需的多種氨基酸。
3、南瓜中含有人體所需的豐富維生素C。
4、南瓜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A可以保護(hù)視力，促進(jìn)上皮組織的生長和分化，并促進(jìn)骨骼生長。
但患者需要注意南瓜是含糖量高的食物，高血壓患者一次食用用量最好不超過50克。雖然南瓜對降低血壓有一定效果，但飲食對高血壓只能起到輔助治療的作用，具體降壓還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配藥物進(jìn)行治療。

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