血壓高的人可以吃銀耳，銀耳含有蛋白質(zhì)氨基酸，也含有鈣、鐵、鎂、鉀等多種微量元素和豐富的維生素，是有益人體的營養(yǎng)食品。
血壓高的人應(yīng)該多吃富含鉀和膳食纖維的食物，除了吃銀耳，可以吃芹菜、木耳、蘋果、韭菜、菠菜等含有豐富纖維和鉀的食物，可以輔助降血壓。
高血壓患者在飲食中，應(yīng)該避免吃含鈉鹽較高的食物，比如咸魚干、咸菜、咸蘿卜，少吃含膽固醇較高的食物，比如豬蹄、肥肉。
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楊彥芳│中日友好醫(yī)院
2023/04/12 播放（40205）
"高血壓患者是可以吃杞菊地黃丸的，杞菊地黃丸是一種中成藥，其主要成分是枸杞、菊花、熟地黃、山萸肉等，主要可以治療肝腎陰虛，臨床多表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、畏光、腰膝酸軟、潮...
周泠淇│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/22 收聽(27226)
"血壓高的人每天每人吃鹽量最好小于六克，高血壓的人之所以不建議吃太咸的食物，主要是由于食鹽主要的成分是氯化鈉，氯化鈉中含有鈉離子，鈉離子有一個不好的作用，會導(dǎo)致水鈉潴留在血管中...
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/03/06 收聽(41942)
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血壓高的人群可以食用海帶，海帶含有豐富的鐵劑，尤其對于貧血的高血壓病人，可以多食用。海帶還含有不飽和脂肪酸、粗纖維，有利于降低血液中的膽固醇含量，可以增加腸蠕動，改善便秘...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/22 播放（76894）
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隔夜銀耳不可以吃，具體分析如下： 1、中醫(yī)食療角度：銀耳性味偏寒涼，隔夜銀耳寒涼的屬性會進(jìn)一步加重。因此如果大量地吃隔夜銀耳，會使其寒涼的屬性，損傷身體的陽氣...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（25852）
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血壓高的人是否可以喝咖啡，有不同的學(xué)說。有些人認(rèn)為如果過量攝入咖啡因，會導(dǎo)致血壓升高，所以對于有高血壓，或者是心跳快的人，不建議喝咖啡。 但也有一些研究證實，...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/26 播放（25473）
