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    感冒可以吃木耳嗎

    2023-03-21 15:06

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    感冒的時候可以吃木耳,木耳性平,味甘,歸胃經和大腸經,具有養(yǎng)血、潤燥、潤肺、止咳的作用,感冒的病人可以適量吃木耳。感冒以后在飲食上,也要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物,比如西紅柿雞蛋面條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、雞蛋羹等等。
    不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物,比如炸雞、肥肉,以及麻辣燙、麻辣香鍋等等。不要吃生冷的食物,比如剛從冰箱取出來的食物,或者是冰淇淋等等,也強調不要暴飲暴食。出現(xiàn)感冒的時候要注意多休息、多喝水,老年人要注意少量多次的喝水,不要一次飲水量太大而引起心衰。出現(xiàn)感冒的時候,可以吃點富含維生素C的蔬菜和水果。

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