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    剛運動完血糖會升高嗎

    2023-10-02 18:35

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    剛運動完血糖在短時間之內(nèi)多會出現(xiàn)升高的情況,但隨著時間延長,最終血糖水平還會下降。運動時人體為了支持自己的運動功能,會分泌很多升糖激素,比如腎上腺激素、甲狀腺激素、生長激素等,上述應(yīng)激激素對于胰島素都有拮抗作用,會拮抗胰島素降血糖作用。所以在運動期間由于以上生長激素的作用,一些人群會出現(xiàn)血糖水平短暫升高。
    此種應(yīng)激性血糖并不會持續(xù)時間過長,隨著運動休息完以后,血糖水平還會得到下降。所以運動對人體而言,是非常有好處的降血糖方式。很多糖尿病患者都應(yīng)該鼓勵進行運動,以有氧運動和無氧運動相結(jié)合,可以幫助加快機體新陳代謝,有效控制血糖。

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