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    焦慮癥胸悶緩解辦法

    2023-11-19 11:50

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    焦慮癥是精神心理科的復(fù)雜疾病,它有心理癥狀、行為癥狀以及軀體癥狀。軀體癥狀就包括胸悶、氣短,出現(xiàn)這樣的癥狀以后,可以先由醫(yī)生來(lái)判斷癥狀是否由焦慮引起。如果是由焦慮引起的,實(shí)際上這種情況在焦慮癥的病人是很多見(jiàn)的,很多人由于焦慮情緒發(fā)作后感到胸悶、呼吸困難,是由于情緒過(guò)度焦慮而造成的過(guò)度換氣的狀態(tài),實(shí)際上是身體的一種本能。
    比較簡(jiǎn)單的辦法就是從引起焦慮的事件迅速脫離出來(lái),然后找比較安靜的環(huán)境,脫離刺激的因素就可以得到緩解。同時(shí)做一些心理的疏導(dǎo),進(jìn)行心理的宣泄,可以緩解軀體胸悶不適的癥狀。但如果這種癥狀持續(xù)得不到緩解,建議尋找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行幫助,必要的時(shí)候服用一些抗焦慮的藥物治療。

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    2023/02/20 閱讀(1644)

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