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高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（26520）
01:38
跳繩以后小腿的酸痛，通常提示著運動量相對增加，也可能是之前跳繩較少，突然連續(xù)跳了幾分鐘或者連續(xù)跳了幾百個。 小腿之前活動能力并沒有如此多，一次突然運動，活動量...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/11/17 播放（42356）
"缺鈣可以引起小腿的酸痛，特別是在夜間會引起小腿抽筋，也就是小腿的急性的痙攣疼痛。小腿酸痛不一定是缺鈣引起的，也可以是腓腸肌的勞損，比如長時間的做體育運動，負重運動、過多的體育...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/14 收聽(11820)
01:52
徐英輝│吉林大學第一醫(yī)院
2023/07/04 播放（34758）
01:37
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/23 播放（90762）
01:45
緩解小腿酸痛可進行放松練習，例如伸展運動或低負荷的重復運動，可通過局部按摩、洗熱水澡，或外用涂抹膏藥等緩解癥狀。 小腿酸痛的原因較多，常見于過度運動或長時間站...
陶振洲│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/13 播放（90984）
01:59
小腿酸脹常常是由于腓腸肌的筋膜炎癥，或者是由于腰椎間盤突出癥，導致了小腿的酸脹麻木，或者是由于下肢的靜脈曲張，以及靜脈瓣的關(guān)閉不全造成。 所以既有神經(jīng)的原因，...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/19 播放（33985）
"緩解小腿酸痛要根據(jù)具體情況進行不同的方式來緩解，有以下幾種情況：1、如果是長期久站或者長距離行走，引起的慢性勞損疼痛，局部的地方可以早晚按摩半小時，按摩前可以配合熱毛巾外敷幾...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/08/24 收聽(64058)
