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    打籃球崴腳了怎么快速恢復(fù)

    2023-07-21 12:13

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    對于打籃球崴了腳的患者,可以采取制動(dòng)、冷敷、針灸、加壓包扎的處理措施,來使其快速恢復(fù),具體如下:
    第一、制動(dòng):患者受傷之后要馬上停止活動(dòng),此時(shí)千萬不要勉強(qiáng),繼續(xù)進(jìn)行激烈的活動(dòng)。這時(shí)最好能夠要求患者使踝關(guān)節(jié)保持完全制動(dòng),而且停止負(fù)重。
    第二、冷敷:病變的區(qū)域要盡早采取冷敷,比如可以采取具有迅速降溫效果的噴霧,來對患處進(jìn)行冷敷,也可以使用冰塊對患處持續(xù)冷敷。
    第三、針灸:病變的部位在早期可以嘗試使用針灸的方式,以快速止痛,比如可以在相關(guān)的穴位使用瀉法進(jìn)行治療,或者對局部使用三棱針點(diǎn)刺放血。
    第四、加壓包扎:在做完上述處理之后,要使用彈力繃帶對患處進(jìn)行包扎,并且使患者持續(xù)臥床休息。

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