嬰兒吃魚(yú)肝油沒(méi)有正確的時(shí)間，但是一般建議在喂奶后半個(gè)小時(shí)吃比較好。喂奶后半個(gè)小時(shí)吃魚(yú)肝油吸收比較好，不建議空腹吃魚(yú)肝油。空腹吃魚(yú)肝油容易對(duì)寶寶的胃腸道造成刺激，容易使孩子出現(xiàn)惡心、反酸的情況。所以最好在固定的時(shí)間，喂奶后半個(gè)小時(shí)吃魚(yú)肝油比較合適。
一般建議足月的新生兒，生后2周左右開(kāi)始吃魚(yú)肝油，如果是早產(chǎn)兒，生后1周左右開(kāi)始吃魚(yú)肝油。如果沒(méi)有明顯的缺乏維生素D，建議孩子吃魚(yú)肝油吃到2歲就可以停止。如果明顯缺乏維生素D，可以吃到2歲半到3歲。另外，吃魚(yú)肝油的同時(shí)建議最好每天戶外曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)，有助于維生素D的吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
對(duì)于魚(yú)肝油的存放應(yīng)避光，為避免遇光變質(zhì)，最好放置在棕色瓶中并置于暗處保存。家長(zhǎng)需要注意魚(yú)肝油與維生素D不可疊加服用，以免營(yíng)養(yǎng)素的量可能超過(guò)需要的標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)隱患。
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